Упражнение «Активация»
На собственном опыте,
мы разработали эффективный способ развития таких внутренних
качеств и способностей как:
- Воля
- Уверенность в себе
- Способность начинать любые дела с желанием
- Способность принимать решения, делать осознанный выбор
- Способность планировать и реализовывать цели, идеи, проекты
Упражнение предполагает:
- Свободный выбор явно полезного «дела»
- Плановое выполнение этого «дела»
- Еженедельные встречи с инструктором (молодым специалистом, уже получившим качественный опыт саморазвития), который помогает верно понимать, что мешает делать выбранное дело и помогает формировать качества и способности.
Продолжительность упражнения
6-8 недель. Встречи с инструктором
раз в неделю на 1,5 - 2 часа.
Общий объем работ: 21-27 часов
Отзывы тех, кто прошел
Процесс работы
делится на три этапа:
-
1-й этап
1 и 2 недели
обсуждение целей и задач
выбор своего «дела»
выявление трудностей -
2-й этап
3 - 5 недели
активный этап самопознания, начало конструирования своих способов действий в трудных ситуациях -
3-й этап
6 и 7 недели
отработка собственного способа поведения в трудных ситуациях
подведение итогов
Что дает упражнение:
- способность начинать важные дела с желанием
- опыт и знания о том, что реально мешает продвигаться к успешной жизни
- желание развивать себя и свою жизнь
- формирование схемы, алгоритма верно действовать в трудных ситуациях
- позитивный опыт верных действий в реально проблемных ситуациях (в которых ранее, обычно, дела не выполнялись)
- ясность и уверенность в делах, целях и мыслях